地瓜餐正确的吃法： 1.一日三餐（最佳时间：早7：00-8：00、中11：00-12：00、晚17：00-18：00）定时只吃地瓜和喝淡盐水，其...

400天红薯餐很快就要到了，心中有自豪也有骄傲！每日与红薯与为伴，认识了各种各样的红薯，了解了它们的特性。在这400天的红色岁月中，我几乎忘记...

今天我好激动呀，终于吃够300天了啊！整整10个月红薯啦！ 回想这最近的100天，应该算是非常顺利。基本没有太大的调理反应，睡眠也算可以。这10...

短短的三天辟谷结束了，可对我的影响却远远没有结束。 14号由于忙着赶火车，所以没来得及吃午饭，下午到达石佛古寺时，眼前古色古香的建筑和面目和善的...

200天是一个不算长，但也绝不算短的日子。如果按照100岁寿命计算，我们总共可以生活36,500天。终其一生，总共也只有180多个200天。我从...

一想到今天是地红薯餐满月的日子，心中不觉有点激动。首先非常感谢玉环姐姐把我领进群中，让我不再孤军奋战。其次非常感谢亚芬姐以身试教，帮我不断分析...

不知不觉始吃红薯餐已经18天，红薯是我小时候就非常喜欢的食品，而且我买的红薯也是非常好吃的，所以吃饭对我来说不是什么问题，现在对别的食品已完全失...

我从今年4月15日开始红薯餐，不知为什么最近几天总是失眠，几乎真夜不能入睡，不知该怎么办? 才刚刚吃了10的红薯餐难道要停下来吗?求走过路过的大...