发简信
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开筋是什么意思 会阴怎么打通
“冬日暖阳和夏天那个毒热的太阳不一样。冬日的暖阳呢，就能够温通人的很多阳性的经络。我们用借助艾草的力量把这阳气鼓舞以后，把阴寒化开，化开以后炼精...
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站桩的正确姿势 站桩的方法 站桩的要领及方法
终日稳坐，皆能凝结气血，久即损寿。——明·龚迁贤《寿世保元·饮食》 站桩，可能很多人不知道，这样看似简单的动作，对我们的身体是极为有利的。站桩是...
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强肾操怎么练 运动强肾操有没有效果 铁板桥有什么好处中华武学均主张、强调运用整体劲力，而少林武学铁板桥则是训练整体劲力极佳的功法之一。通过本功的训练，能使习者全身肌肉纤维都参与做功而形成强大的整体...
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强肾固精的锻炼方法 道家简单养生壮阳方法 中华强茎术训练方法中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到什么呢？形病。疾病先从生命无形的部分，详细咨询\/看我昵称，领取学习资料，邀请免费听公开课...