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    跑步后膝盖疼,该怎么办?

    夏天是刷脂的好时机,跑步成了大众夏日运动首选。这两天小黑V热线这两天收到大家咨询跑步的问题,今天小黑就跟大家一下“跑步膝”的相关小知识和心得。 ...

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    【西骑记】千万不要骑行去西藏

    千万不要骑行去西藏, 如果你没有充足的资金和同行的伙伴, 在某种程度上是将自己的安全置之度外; 千万不要骑行去西藏, 如果你没有提前一个月进行身...

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    你不是真正的快乐,你值得快乐

    有个朋友,跟我抱怨生活孤独真的累了。 这个朋友与我认识已有二十六个年头,我和他熟悉,也陌生。我只知道在别人眼里的他是乐观积极开朗,言语极少的交流...

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  • 费曼学习法

    你是否有过看完书,脑子却一片空白? 你是否有过表达时“词穷”? 你是否有过不知“迷茫”,缺乏独立分析? 如果有以上情况出现,那么你可以在阅读时采...

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    出路,究竟在哪里?6年跟拍3个家庭,揪心真相

    “我想读书” “不要读书了,女孩子长大是要嫁人的” “我不想再复读了” “好好读书,即使再复读一年又如何,我们赌它一把” “我不想读书了” “嗯...

  • 站着骑行爬坡好?还是坐着骑行爬坡好?

    情况一:坐着骑行爬坡 爬坡时坐着踏板会使骑行速度更快,但这仅限于攀爬坡度较小的情况。如果你的骑行速度不是很快或山的坡度并不是很陡峭,那你最...

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    超人爸爸,我要为您扛起这片天

    凌晨四点半,我身处于深圳宝安机场T3航站楼,靠着背椅。窗外的风呼哧呼哧的吹着,天色渐渐清亮起来。我的心头涌起了一幕二十年前的画面,那是个与...

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    《谁先爱上他》|爸爸死后把保险金留给他的男朋友?

    成都某高校外国语学院教师、博士研究生罗洪玲在2012年6月15日凌晨三点多发了一条微博:“这个世界真叫人疲倦,那么就让一切都结束吧。”那一晚,她...

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    时间去哪了,你的生活就会在哪里

    “门前老树长新芽 院里枯木又开花 半生存了好多话 藏进了满头白发 时间都去哪了 还没好好感受年轻就老了 时间都去哪了 还没好好看你眼睛就花了” ...

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个人介绍
2018,帮助100人达到自己的小目标。