发简信
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《生命向前》-我的中年危机来自于从未想过人生规划。我一直都不是一个爱做计划的人，常常觉得计划这东西过于教条，远方打拼也好，回到家乡也好，随遇而安，随性而至是我多年奉行的生活方式。随时时间慢慢过去...
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《原则》-想要人人都满意，NO…那不是最优决策。
如果我们这一具血肉之躯，只是你人生旅途中的一间旅馆，你还会用心的去装饰它吗？又是一年，有多少人心满意足，有多少人焦虑重重，我试着接受生活的多面性...
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《三重专注力》-刷手机的人看过来
我在网上看到一个实验，如果用的是苹果手机，打开“设置-电池”，下拉到“电池用量”，可以看到在过去24小时和过去7天你的各个手机app电池使用量百...
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《成长到死》-不在沉默中爆发就在沉默中灭亡？其实不必如此。
常常听到周围的朋友朋跟我抱怨说他的同事或者朋友特别自私，一起出去吃饭，总是点自己爱吃的，不顾及别人，她心里很不爽但是又不好说什么。我问朋友，那你...
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《内心强大比什么都重要》-拥有自我，才能看清世界。
前段时间和两个闺蜜一起聚餐谈起现在的生活，感觉都是缺乏满足感，焦虑、沮丧多了些。D今年借调到省委某部门，离开父母和孩子，重新回到单身宿舍的生活，...
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不要让找东西，浪费你的生命。
最近一段时间，我都处于焦虑状态，觉得要做的事情很多，无从下手，工作时资料乱成一团，好多东西要用的时候找不到，虽然今年制定了一些计划，但是没按时完...
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逆境重生法则
本书金句： 1.与其逃避压力，不如对抗压力。 2.不要一味积极乐观的向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪。 3.刺激与反应之间存在一段距离，成长...
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关于人生智慧，引导比教授更有效。
昨天和同事聊了聊育儿经，她说她记得小时候有一次挨打是因为私自拿走了表姐的手表，但是她自己并不认为自己是偷，因为当时的自己太小，并没有建立起我的...
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正确的夸孩子，有多难？
从小，身边常常都听到这样的对话：“妈妈，我考了95分。”“不错哈，下次努力考一百分。”“爸爸我今天跑步是第一名！”“要继续保持嘛。”父母认为...