对这本书的期待，就如同对《如何让别人喜欢你》这本书那样，从中学到一些有用的策略。 来看到第一章10个故事里，我看到了一个对我生活有用的策略，那就...

表达感激 要打感激的要诀，是说什么行为，给自己怎样的价值，自己的心情。如果是为了操控对方，别人就会拒收感激。 一件值得做的事，即使做得不怎么样，...

这一章里，日本人对放纵的欲望有与众不同的做法，他们认为欲望是正常的，但是要与现实世界严格的区分开来，因此他们喜欢泡澡，喜欢av，纵酒，但是在婚姻...

保留选择余地总归是有好处的。不过，在博弈论的王国里，这一点却不成立。你虽然少了自由，却在策略上得了益。 策略行动包含两个要素：计划好的行动路线以...

这一章里讲到了奇迹和恩典，有时候是因为潜意识，人们会奇迹般地得到一些指点。 根据热力学第二定律，整个世界是在不断地瓦解中，但是人的心灵却是在与他...

这一章里提到人要发展自控力，而他的基础是安全感，在安全感的基础上得到关爱珍惜，然后自控力就产生了。 在家长会上，如果给家长讲这些，恐怕有的人会片...

读了第二章以后，我觉得自己是个略微低自我认同的人，经常在想，肯定又搞砸。现在知道，这其实不对，跟很多人相比，我有很多经验和技能的。 我要理直气壮...

这一章里讲到了进行表扬的重要性，平时建立的分数这其实也不一定是有用的，因为人们对分数的追求是回避，真的，而且会腐蚀事情的正义性，所以要建立一个团...