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    花开堪折直须折,莫待无花空折枝。不擅长的事儿就别去做了,从经济学角度来说,comparative advantage决定了每个人都应该做自己有比...

  • 建议养成的10个小习惯

    建议养成的10个小习惯 1.给自己留出时间和空间去做规划; 2.保持工作与生活的平衡; 3.定期清空你的大脑; 4.找一个适合自己的信息系统; ...

  • 牛油果有什么好处

    牛油果的营养 1、脂肪 谈到牛油果中的营养,首当其充的就是脂肪,一颗重量为 136g 的加州去皮无核牛油果,脂肪含量达到了20.95 g。牛油果...

  • 什么是多元思维模型?

    多元思维模型的提出者查理•芒格有句话很经典,他说: 在手里拿着铁锤的人看来,世界就像一颗钉子。 无独有偶,吴伯凡的工具箱理论也跟这很像,吴伯凡说...

  • 浅析“第一性原理”

    什么是第一性原理 东京大学有一段开场白非常精彩: 我坚信,在大学学习的价值不是掌握已有的知识,而是掌握创造出前所未有的知识的知识。创造知识的知识...

  • 健身会让尿酸变高吗?

    剧烈运动后会产生太多乳酸代谢产物,乳酸可在体内堆积,阻碍尿酸经肾脏排出,从而升高尿酸水平,导致痛风急性发作。 其次是,做剧烈运动时可大量消耗肌肉...

  • 王阳明心学有感

    王阳明说人生欲成大事,需破除心中三种贼 破焦虑之贼:坐中静 焦虑是对未来事件的过度担忧和恐慌,对未来的迷茫和没信心。长期焦虑会影响人体消化系统、...

  • 轻断食原理

    医学上的轻断食,是一种医学饮食治疗,它不仅对断食的频率、断食的时间有要求,还对断食那天的能量摄入有严格的规定。只有严格按照这套规定来,才算真正的...

  • 吃哪些食物对心脏有益?

    近日,两项发表于《美国心脏协会杂志》(JAHA)的研究为我们带来了参考。这两项研究都发现,饮食中富含植物性食物对心脏健康有益。 年轻时吃植物性食...