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  • 20171112随手记

    好久没更新过了,自己也好久没码字了。对于我来说,用文字记录生活就是一种仪式感,一种反省和沉淀。 这一年对于我来说真的太重要了,就像是人生的转折点...

  • 《自控力》 读后感

    自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。你需要记住自己真正需要什么,什么才能使你更快乐...

  • 《 自控力》之“我不要”力量的局限性

    此次读书笔记记由文摘+笔者感悟组成,摘自《自控力》的第九章,本文由4部分构成,由“反弹”原理和三个意志力实验构成,主要是为了让我们学会自我接纳,...

  • 《自控力》之意志力会传染

    这一章我没有在书本摘抄太多的内容,尝试着用自己的语言表达一下自己的收获吧。 读完这一章,我会想到一个现象,我们往往会发现,住在同一个宿舍的成绩会...

  • 《自控力》之拖延即出售未来

    此次读书笔记记由文摘+笔者感悟组成,摘自《自控力》的第七章,本文由4部分构成,从出售未来的原因,到如何寻找出路,到预见未来的自己。希望你有所收获...

  • 《自控力》之情绪低落为何使人屈服于诱惑

    此次读书笔记记由文摘+笔者感悟组成,摘自《自控力》的第六章,本文由5小部分构成,从压力为何勾起欲望到如何在情绪低落时改善心情,提高自控力。希望你...

  • 20170430再次被食物的欲望奴役

    用了“奴役”这个词 今晚九点半左右,在宿舍按耐不住浮躁的心,不想去跑步,不想看书,不想刷题,不想看英语视频。事实上,我很想念他。 然后我出门了,...

  • 《自控力》之为什么我们误把渴望当幸福

    此次读书笔记记由文摘+笔者感悟组成,摘自《自控力》的第五章,本文由6小部分构成,从欲望的生理基础,引发欲望的因素,如何区分欲望的好坏到如何控制欲...

  • 20170209新东方面试

    今天参加了面试的初试,笔试的时候大概就被刷了,自己几乎毫无准备...... 晚上和老板吃完饭后,回来的路上他问我下午在宿舍干嘛,我说刷数学题(其...

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喜静爱闹|幼稚傲娇|爱码字爱手绘爱跑步爱弹琴爱烘焙爱生活的贪食症患者