IP属地：湖南
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21天OH卡美颜瘦身 第十四天 7月20日作业 清水出芙蓉 饮料今日天气，热啊 ―――――――――――――――――― 6:00每日一抽 第14天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通...
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初识微商的奇妙世界(1个月)
首先简单的介绍一下自己，我是慕洋上仙，白鹭郡+洋湖公馆的业主。3年前是北漂一族，BAT一员；16年3月，回到长沙从事技术研发工作，微商目前只是我...
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7.22日 星期六（第二天 六周+1天）早上 跟腱那一根线上有点酸胀，邹哥说是运动过量，继续运动。坚持原则：泡脚，活动关节，冰敷。早上起床角度76。 上午，今天起的晚，儿子也在家太皮，...
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21天OH卡美颜瘦身 第十五天 7月21日作业 天然去雕饰 品牌 皮肤今日天气，持续高温高温高温。今天是康复训练的第一天，会出很多汗，希望有助于减肥，哈哈哈。 ―――――――――――――――――― 6:00每日一抽...
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21天OH卡美颜瘦身 第四天 答疑汇总
1.节食减肥一直不成功，每年都在节食 暴饮暴食之间循环。 ――节食减肥不成功，节食不可能成功，节食只是减肥的一种。你不可能为了节食而节食，你一定...
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9.9日 星期六（第50天 13周+1天）术后92天，北京康复最后一天，第12天，今天一起训练的有大强哥，边疆。 今天步态训练有所提高。 今天依旧单落不下，真的不知道为什么，哎...停止...
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9.8日 星期五（第49天 满13周）术后91天，北京训练第11天。今天一起训练的还有边疆，李昂。 越来越不在状态了，上午尝试双提单落失败，就一直没有信心继续做。走了一下步态，小跑还...
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9.7日 星期四（第48天 12周+6天）术后90天，北京训练第10天。今天一起训练的有边疆，大强哥 1.今天继续负重30斤双提，负重40斤坐提。单落还是有点惧怕。 中午湘菜馆吃了啤酒鸭。
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9.6日 星期三（第47天 12周+5天）术后89天，北京康复第10天。今天邹哥给我放了个假...中午和大伙去吃了新疆大盘鸡，晚上邹哥送我去大姨家里蹭了顿饭吃。下午邹哥帮我做了一个松解按...