240 发简信
  • 《当下的力量》阅读分享七

    第二周阅读结束《当下的力量》,对于全书的整体阅读分享如下: 这是以身体感受及内心感觉阅读的一本书。 在我理解整本书中关键性词语“当下”“心理时间...

  • 《当下的力量 》阅读分享六

    在今天的阅读当中 ,我是这样理解的“幸”与“不幸的”。 所谓的“幸”是与我们预期目标达成一致,称之为“幸”,反之则称之“不幸”,像极了一个铜币的...

  • 《当下的力量》阅读分享五

    今天阅读的章节中,对于“爱情”“开悟”,我是分别理解的。 爱情,对于我们人类来说,是一个恒古不变的话题 。有关爱情的故事 ,爱情的电影 ,爱情的...

  • 《当下的力量》 阅读分享四

    在今天的阅读当中,我好像对于“临在”的理解较之前深刻了一些 。 在我认为“临在”就是在生活情境中有意识的去关注自己的身体 。正如作者所说 ,在与...

  • 《当下的力量》阅读分享三

    今天的阅读内容,主要分享几个概念,我所理解的意思: 当下时刻:生活当中的每一个现实情境。 临在:思维处于空档期的专注状态。全神贯注的等待一种念头...

  • 《当下的力量》 阅读分享二

    在今天的阅读的章节中 ,对于心理时间和钟表时间有个新的认知与区分。 心理时间,即被头脑思维所掌控的放不下的过去和期待的未来,所引发的心理活动。 ...

  • 《当下的力量 》阅读分享 一

    2021年 2月8日,阅读《当下的力量》并分享如下: 当下,在我认为就是现在此刻的意思 ,就是我们现实生活中,正在进行时的一个生活情境。 那么,...

  • 《改变从心开始 》阅读分享

    首次通过一周的时间完整的阅读了 《改便从心开始 》。 在阅读本书当中 ,让我对于情绪的概念以及平衡情绪的方式及能力有了一个全新的认知 及践行的好...

  • 《改变从心开始 》阅读分享

    2021年2月7日 ,今天阅读的部分是宽恕治疗,释放伤痛 。 在这个章节里 ,让我逐渐的明白了 ,我们要宽恕的并不是冒犯我们的人 ,而是我们自己...