（全文约900字，阅读约需3分钟） 今天去看了电影《无名之辈》。前半段拍腿大笑，后半段暗抹眼泪。 这部电影讲述的是两个生活在社会底层的小人物，为...

下午和曹一起看心理学大会，关于两性关系直播，听不太清楚，干脆就两个人聊起来。 001 两性关系 现有的文化中父权文化不断被挑战，男性们想要夺回权...

今天和远儿约聊的感悟： 001 信念 当你始终相信，有坚定的信念，愿望就能实现。 这让我想到了MBTI里的N型人（MBTI是一种人格测试，把人按...

今日感悟： 001 并非不行，而是没掌握方法 今天咖啡店的员工Y手摇了咖啡豆，让我闻香味有什么不同，我说我嗅觉和味觉不够敏感，闻不出差异。 他冲...

001 正念的由来 正念来自于佛教的八正道之一。正念疗法是分子生物学家，将佛教中的正念在技法上剥离出来，所形成。 002 什么是正念 关注当下，...

以上截图是今天看的“妈妈是超人”第三季贾静雯和闺蜜的聊天，贾大谈她与老公修杰楷的亲密关系。 （ps: 修杰楷是贾静雯的第二任老公，两人育有两女。...

昨天老爸就在群里说，婷和庆（我妹）不要回来，天气太热。 我说我今天回，一下子，老妈几条微信过来，婷婷不要回来了，现在去退票，天气太热，回来还给我...

今天晚上参加了李海峰老师在无锡的分享，果然如网上视频所展示的激情澎湃、真诚、实在、有干货。感悟最大的几点： 001，如果你现在还没有挣到能够养活...

晚上7：30给老爸打电话，打了两次都没有人接，我想不会又去和朋友喝酒去了吧。于是又打给老妈，老妈说她和老爸在医院，我问人怎么样了，她说在检查，暂...