在跟青少年以及部分成人咨询时，问他们有什么感受，他们通常会说，我很难受，但是具体又说不出什么让他们难受，难受的点在哪里，具体的细微感受是什么，t...

这几天头脑里反复想起看到的一个故事。 方丈得到了一盆兰花，开得极美，交给小和尚打理。一日，方丈外出，小和尚不小心打碎了兰花盆，兰花也受损了，不复...

现在的生活节奏让我整个人慢慢恢复弹性，回到天然自在的状态。 那一天看到一本书上说冥想要向内观察，因为“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时”，一下子给...

今天是周六，又是接儿子回来吃饭的时间。 昨天晚上就开始寻思今天做什么，上次做的粉蒸肉儿子说香的很，那今天就继续吧，正好上次有一包蒸肉粉还没用。 ...

在晓港站经过无数次了，却没有时间跑去逛一下心心念念的碎布市场。今天趁着放假一天，赶紧去遛一下。 没想到这里的配件这么便宜！ 我买到了拉锁，大概2...

心中的女神苏菲玛索在这个电影里面居然演一个全身瘫痪的病人，她躺在床上，只有头可以动，可以咀嚼，可以说话，看书需要用嘴叼着一根翻书棒来翻页，实在是...

1.学习倾听师课程，目前最大的收获莫过于两个，一个是知道了在照顾别人之前，要先照顾好自己，对别人慈悲之前，先对自己慈悲。比如我钩织本来是为了发现...

是不是每个女人都希望自己能够随着自己喜欢的音乐节奏快乐起舞？ 这几天都被邻居阿兰和珊姐喊去天台上跳舞。她们都是没有舞蹈基础，遇上我这个“高手”，...

话说以前，我对做饭这件事，没有很认真，偶尔发挥好一点，能做的好吃一些，色香味俱全，但下次再做就不一定了，品质不够稳定。 当我下决心要好好做每一顿...