发简信
IP属地：云南
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心情不好，你们是怎么克服的？看到这个问题，大家的答案一定是五花八门的吧。之前写了一篇《有什么可以保持每天好心情的方法？》，大家在简书上面给了我很多有趣的评论： 有人说，实现...
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时而自信，时而自卑，如何改变这种双重人生？
例如，工作时，很自信；人际交往时就很弱；做自己擅长的事，自信；不擅长就垮了。 如何改变，我们来交流一下。 1， 讲自信自卑话题之前，我先说一个我...
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过分善良就是懦弱的代名词
近日接到一些咨询者的反馈，他们日常生活中由于自身的不自信，容易不自觉的体现出一种『弱者姿态』或形象，由于自己的过分善良和退让，进而容易遭到他人欺...
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为什么你知道要解决问题，却又选择逃避？
你有多少次遇到问题、困难时，解决不了，就选择了逃避。 不论工作，还是生活，还有情感，都很拖拉。工作上做之前会想很多方案，但是一需要行动就觉得不舒...
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怼人的脱口秀演员的自我修养
FBI warning ！ FBI warning ！ FBI warning ！ 麻烦一定要看到最后， 因为没有彩蛋，但有真相呀。 1， 吴亦...
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学会这样异性沟通，让你会聊又会撩
在同性面前聊得谈笑风生， 遇到异性，尤其是喜欢的异性就一脸懵逼， 话明明在嘴边，但还是会哑口无言； 看到身边的朋友，面对异性总能谈笑风生，如鱼得...
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学会这三种逻辑表达能力，回话不再反应慢
1， 接触过很多「嘴笨」的朋友，他们普遍反映，和别人沟通某个事情时，很容易词穷，不知道怎么说得比较有内涵。 感觉说着说着，就会语无伦次，自己把自...
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敏感也可以成为一种健康的力量 | 过度敏感会侵蚀你的身心健康很多年前，在上海工作，有个合租的室友，平常热爱健身，身材魁梧，豪爽，但也生性敏感，同时还换女朋友比较勤快，经常带不同的女生回家过夜。我一度非常担...
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如何快速入睡，避免失眠？很多人经常和我反馈晚上失眠睡不着，焦虑，白天无精打采，到了晚上又精神抖擞，并且周而复始，异常痛苦。失眠这个事情，对想进行自我提升改变的朋友来说是...