【感赏】 感赏自己，一天下来慢慢让自己重新练习，不要焦虑，活在当下，多去觉察自己的思维和情绪，多做舒缓，感觉有进步。 感赏儿子，昨天不舒服的情况...

由于各种原因，我的简书停更了一个月。而这一个月，比之前半年发生的事情还要多，还要复杂。期间，我工作忙，孩子身体、心理不断地出状况，而且出状况的频...

一周没写日志，发生了很多事情，几乎把我打回原形。我做出深刻反省：学习不能停，对孩子不要抗拒，对未来不要恐惧。继续努力，提升能量。 【感赏】 感赏...

【感赏】 感赏自己今天早上孩子有情绪时保持冷静，他口无遮拦说的话，我都能接纳。我理解他在学校学习压力大，晚上休息不好，眼睛很痛，所以心情不好，才...

周末在家，简书日志停更两天，今天一起补上。 周六晚上孩子让我陪他一起整理、粘贴历史试卷，因为配合不好，他情绪很急躁，对我发火，我当时尽量忍让。他...

今天想记录一个新的体会：“你抗拒的将会持续，你放任的将会消失”。想起前几天我因为肩颈问题去一家中医诊所治疗，当时理疗师给我做肩颈理疗时，我觉得特...

今天继续听课学习，又有了一些体会，这个吸引力法则真的很奇妙，想想最近发生的事情，还真的是你越是聚焦，不管是你想要的还是不想要的，都来了。其一，今...

【感赏】 感赏孩子勇于挑战自己，参加了本次的半期考试，虽然之前有退缩，还是鼓起勇气参加了。不管考得怎么样，你都很棒的，亲爱的！ 感赏孩子有情绪时...

本周末，明显感觉孩子又有进步。下面我来一个一个记录。 【感赏】 感赏孩子能正确接受老师的批评。他周五回来告诉我，被历史老师批评，由于有以前的经验...