五一假期参加了一个俱乐部自行组织的百公里越野，不是比赛，只是单纯的爬山，挑战自己的一项活动。原先五一早就做好了安排，准备去上海和我爸妈汇合，没想...

2019年已经进入四月了，今年书看的很慢，文字也写的很少，只有运动还算可以，体能好像进步了很多，跑步配速都在五分多，这多少也是给自己运动下去的一...

上面这张照片我看了许久，英俊的外表透露出的才华，有种赏心悦目感。窦唯，这个名字是从王菲前夫知道的，如果不是王菲还活跃在歌坛有这么大的影响力，也许...

前天刷朋友圈，看到又一位大学好友离婚消息。是的，又一位，意思就是在此之前已经有几对都离了！不知道为什么我知道好友离婚，心情有点低落，晚上出门跑了...

上面是得到的一位小伙伴在群里分享他的一个“牛皮”，从此刻开始10年赚到1000万，我点赞并回复他说：也许用不了10年。这是我看到他发出来昭告天下...

1.最近跑步量明显增加了很多，一周3-4次，尽量做到隔天跑。平时要上班只能夜跑，难得的休息就安排晨跑。平时晨跑6点起床，6点半出门，一般7点左右...

今天早上到办公室，三十二岁G小姐刚结婚在备孕阶段手里拿着叶酸并且说着：接下来几个月都要有药味伴随着。 Z先生附和道：你父母以前也没吃过，不是把你...

明天雨哥生日，几个月前就帮雨哥画了一副自画像作为他今年的生日礼物，现在在去送画给二姐的路上。在车上脑海里突然出现以后要和一个什么样男生过接下来的...

最近听武志红老师的心理学课对自己有了一点新认识，让我又有了不一样的感受，主题是如何活出自我，让自己拥有一个说了算的人生。记得当时看到这个主题时内...