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    晨跑拉练22公里

    今天是周日,一个人按计划进行长距离拉练22公里,备赛海南儋州马拉松。 下周日就是儋马比赛的日子,今天跑个半马,下周二、周四分别跑6公里、8公里,...

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  • 培养孩子的五个好习惯

    冯唐在文章《好智商、好情商不如好习惯》中说,为人父母一定要努力克服对孩子的溺爱,培养五个好习惯。他甚至说,在五个好习惯中,任何某个人能有四个就是...

  • 安静,收心,奋起

    最近工作不忙,所以这几天上班时间没做什么工作,也没有看书。 办公室里有其他同事过来客串,就和他们闲聊,悠哉闲度。 回头想想,这真不是我想要的状态...

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    开始啃『資治通鑑』

    年初不记得在哪里看到冯唐说过这么一句话,大意就是他还没有遇见过一个看完《资治通鉴》的活人。这么好的一本写给皇帝的书,居然没什么人看完? 我不是搞...

  • 2021-01-13

    看了九神和老猫关于BTC的说道,逐渐的加深了对币的理解,这真是一个伟大的创举,一场伟大的实验,像一把拆散集权主义的利器。 如此利害,ZF怎么可能...

  • 小朋友作业做得不好是父母之过

    1月10日,23:50,终于陪孩子做完作业了。 我没有责怪孩子,虽然已经提醒过她周末要在白天把作业做完,不能等到周日晚上写到三更半夜。类似的提醒...

  • 批量删除微博的代码

    这是网络上查找到的 windows 批量删除微博的代码。如果想批量删除微博,具体步骤如下: 1、登录微博,打开主页,拉到最底直到显示页码,如第1...

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    新的一年,新的开始

    2021年1月1日,晨跑13.14km。 新的一年,新的开始。 坚持做一个长期主义践行者,把一些注定要做一辈子的事情持之以恒的每周都要去做,比如...

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  • 喝了会怀孕的牛奶

    女儿从小就一直喝牛奶长大,现在已经五岁了,还是基本保持每天冲一杯牛奶喝的习惯。 有时候会喝一支250ml或200ml装的液态奶,或者是用奶粉冲调...