第三步，疗愈自己内在的小孩。 各路大神都说，每个人心里都有一个受伤的小孩（自己），只有先把自己心底的陈旧创伤疗愈了，我们的内心健康才能重新建立。...

探寻内心的世界已经整2年。 自父亲去世后，在懊恼自责、惶惶不可终日的抑郁状态下生活了数年。突然某天起床，心里出现一个念头：是不是该换一种活法了？...