晚上10点入睡，早上6点起床 2019年5月16日： 经过实践，上述要求我做不到。 应该为： 晚上孩子睡觉后半小时入睡，早上6点起床。

每天睁开眼就是围着孩子转。 每天都要等到22点左右孩子睡着了，才有自己的专属时间。 再洗洗涮涮收拾收拾就快23点了。 然后就是抱着手机，不自觉地...