240 发简信
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    当我们与身体失联,就与健康渐行渐远

    最近被一本书深深吸引——《与身体对话:终结疲惫的自疗启示录》。 本书不仅充满对身体智慧解读的新颖观点,还细致入微地讲解了如何运用身体智慧的养成来...

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    如何将“我”加“你”变成“我们”

    光凭大量的爱,不能保证生活在一起可以有多少乐趣。快乐地生活在一起需要一份“爱”以外的心态,再加上一定的技巧。欠缺了这两点,爱只会驱使一个人去忍受...

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    放情绪一条生路

    看到“情绪”这个词,你第一反应是什么? 我想,很多人都会习惯性地联想到负面情绪:难以遏制的愤怒、让人崩溃的痛哭流涕、坐立不安的焦虑,难以安放的抑...

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    爱而不能得,甜蜜假象中最深的毒瘤——自恋

    这是一本介绍自恋的书——《自恋时代》,但是,它关注的却是在自恋中迷失的时代。 自恋,英文名称为narcissism,源于希腊神话中水仙花的故事:...

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    不懂写作模式,怎能写出会咬人的故事

    忘了从什么时候,我在心中悄悄种下“作家梦”的种子。 但是,我却能清晰地记得梦想破灭的时刻——自从八年前,我把自己写了近半年的手稿付之一炬之后,就...

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    从比利林恩的世界窥视“英雄”的陨落

    一如李安导演的其他作品,每次看完,都会陷入久久的沉思而不得平静。 影片最后,当比利与姐姐告别,转身看到沙地战车时,我的内心涌起一股温暖的感动——...

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    爱若有伤,心如焦荒

    世界让我遍体鳞伤,但伤口长出的却是翅膀。——阿多尼斯 《我的孤独是一座花园》 一口气读完张公子的《飞越玫瑰园》,虽没有期待的震撼,但仍然有几分感...

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    当心,你可能已经掉入头脑的陷阱

    大脑的目标不是正确地认识世界,而是尽可能有效地在世界中生活!——卡尔·诺顿 最近因为备课,重温了埃利斯的理性情绪行为疗法(REBT)。虽然当年学...

  • 舞动不是表达,而是自我探索

    我已记不清,这是我第几次翻开李宗芹的《就是要跳舞——创造性舞蹈的心体验》这本书。 但是,第一次翻看时的感觉却牢牢印刻在心底——那种迫不及待中夹藏...