240 发简信
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    精力管理一

    你是否看了太多时间管理的书和相关的视频,仍然生活和工作急而乱,没有节奏和平衡,感到迷茫焦虑!我也有同感,今天分享自己的感悟也是在梳理自己! 时间...

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    从焦虑跨越到成长

    2020年,你收获的是焦虑,还是成长? 你有没有这个感觉:在形形色色网络课程的狂轰滥炸下,自己被裹挟着报过很多门课,最后却越学越焦虑,越学越找不...

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    寒假助孩子弯道超车的3件要事:优质伴、阅读、培养好习惯

    陪伴: 父母再忙也要想办法陪孩子 父母和孩子在一起吃饭,在一起说话,交流和学习无时无刻不在进行。 西方心理学有个很有意思的研究发现,孩子的词汇量...

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    拯救大脑,重拾专注力

    放弃电子阅读,阅读纸质书;拯救大脑,重拾专注力。 阅读文字是一个认知密集型活动,是一件十分费力的事情。大脑需要不断把输入的文本信息,解析,连通过...

  • 你心智成熟吗?

    每一个愤怒、悲伤、恐惧的情绪后面,都是感到缺乏安全,没有得到肯定、认可、理解和关爱的呼喊;每一个当下的行为和状态,都是过去的延长或冰山一角。每个...

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    知识使人复杂,智慧使人单纯

    1.越有智慧的人,越能听见自己内心的声音的话,从0到10,你给自己的智慧打几分呢?0代表完全听不到、不知道自己到底想要什么;10则代表非常清晰自...

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    时间是人品试金石

    人生海海,我们一生遇人无数,孰真孰假着实难辨。 人品难测,渗透在身体里,不易看透;人心难防,隐藏在皮囊中,不易看清。 人品,需时间去验证;人心,...

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  • 《墨菲定律》之一 个人形象

    1.显露自信和朝气蓬勃的精神面貌 自信是人们对自己的才干、能力、个人修养、文化水平、健康状况、相貌等的一种自我认同和自我肯定。一个人要是走路时步...

  • 人生精简新动作

    1.不为了买而买 相似的东西不买两个,只买自己需要的,区分想要和必要 时间为当下,主角为自己,购买必需的东西 2.不为购物浪费时间 时间也是金钱...