一、【健康】 ［早起］平日上班时间比较早起，周末时候会适度调整 ［早睡］一周内基本有6天都在11点前打卡睡觉 ［运动］本周拉伸课1节，力量训练1...

周检视（20180910周一~20180916周日） 一、【健康】 ［早起］坚持连续7天打卡（更早、来也、朝夕日历） ［早睡］无法做到连续早睡打...

周检视（20180903周一~20180909周日） 一、【健康】 ［早起］坚持早起7天 ［早睡］早睡时间不够稳定 ［运动］私教课1次 ［美容美...

周检视（20180827周一~20180902周日） 一、【健康】 ［早起］过去7天，打卡7次 ［早睡］早睡现象有改善，深睡评价连续几天比较高分...

周检视（20180820周一~20180826周日） 一、【健康】 ［早起］过去7天，打卡7次 ［早睡］还是超过晚上11点入睡情况居多 ［运动］...

周检视（20180813周一~20180819周日） 一、【健康】 ［早起］过去7天，打卡7次 ［早睡］早睡现象不多 ［运动］私教2次课 ［美容...

周检视（20180723周一~20180729周日） 一、【健康】 ［早起］过去7天，打卡7次 ［早睡］早睡现象不多 ［运动］累计keep打卡8...

周检视（20180716周一~20180722周日） 一、【健康】 ［早起］过去7天，打卡7次 ［早睡］晚睡时间较多 ［运动］累计打卡249分钟...