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  • 笔记是一个好习惯

    去年报名参加了一个跑步训练营,跑步技巧提高了不少。最开始教练对我们进行指导的时候,使用了一个非常拽的APP,叫做coach's eye。这个软件...

  • 一个修车档

    春节期间大多数人回老家,铺头都关门休息了。家里的单车却因为链条松弛,不断地掉链子。一开始还可以上链条再骑一会,到后来,不断地掉链子,已经没有办法...

  • 政府的形成和作用

    为什么不说国家的形成和作用呢?因为国家的概念更加模糊,其中包括政府功能、民族认同、共同文化等等。如果只说政府的形成和作用,针对性更强,对象更加明...

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    一只流浪小猫咪

    今天天气很好,晴朗又不炎热,预计晚上才会降温。下午2点多一点的时候我百无聊赖就去旁边的公园里散步。刚离开小区去到公园前的停车场,看到一辆红色汽车...

  • 强准备才是做好工作的基础

    在得到APP中学习很长时间了,关于如何做好演讲或者PPT演示,有个课程讲,要做强准备。所谓的强准备就是说,要准备逐字稿。在逐字稿中要考虑到现场的...

  • 为半马21.0975公里做好准备

    6月份参加了张展晖的半年半马跑步训练营。线下教练指导过几次跑步姿势,每周都有安排3天跑步训练,包括跑姿训练,伸展和放松动作训练,每周根据进展调整...

  • 关于高血脂重要的事情

    学习了很多关于高血脂的知识,比如危害、如何评价、如何预防(饮食、锻炼和压力)。刨去那么多基础知识,对我来说我需要强调以下内容。高血脂的趋势或者说...

  • 保持警醒的生活状态

    自从练习传统武术以来,经常秉承练功日常化的观念,将太极拳的要求落实在日常生活中。这段时间,我又在练习跑步,跑步 的姿势要求,对大腿和臀部的肌肉的...

  • 如何看待金钱

    钱是什么东西? 经济学说,钱是一般等价物,用于经济活动中衡量价值的中介物,促进交易,促进经济发展。 更多时候,金钱是很多人眼中衡量成功的尺度。比...