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    增高瘦腿|跑步不再满足于减肥,方法正确还可以增高

    小编中午去比赛的路上,热浪来袭深切感受到夏天对我如肌肤之亲的抚摸。一到炎热的夏季理所当然地应该各种露腿可是在穿上裙子的那刻你有没有这种烦恼呢?天...

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    掌握这些塑身技巧 离亭亭玉立的身材也就不远了

    想减肥,运动肯定少不了,但到底要选哪些运动更能减肥呢?想减肥,只要选择正确减肥运动那么减肥肯定成功,而且不会影响身体。 <<<<<<瘦腹运动 找...

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    瑜伽是最适合女性塑形瘦身,那你知道多少呢?

    瑜伽是现今时尚又有效的减肥方法,都说瑜伽是最适合女性塑形瘦身的运动,但这么多的瑜伽招式中,哪些是最能减肥瘦身的呢?下面就跟大家分享9个最佳瑜伽减...

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    美腿| 你是哪种腿&如何拥有完美细长直?

    一白遮百丑 腿美解千愁 露腿的季节里 你是否还在看着自己不完美的腿型苦恼 X型腿、O型腿、萝卜腿 有时候腿细却没有好腿型 今天 小编就来给你们八...

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    十个跑步技巧 瘦到停不下来

    减肥的方法有很多,但是无外乎就是管住嘴迈开腿,跑步减肥是一种非常不错的减肥方法,很多人都想通过这种方法减肥。原因相信大家都知道,因为跑步是项全身...

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    跑步时,你会想起这篇「运动内衣推荐」

    在现在这个年代,对于司空见惯的娇媚系女生,大家似乎已经失去了兴趣,反而运动系女生更加吸睛! 陈意涵和张钧甯,这一对阳光闺蜜,元气爆表,分分钟是女...

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    当减肥中管不住自己这张嘴时……

    减肥中,你有没有管不住嘴巴的时候: 经常有强迫症进食的冲动…已经撑死了还在吃,或者明明不饿,可是管不住心… 今天我们就来谈谈压力与情绪性进食这个...

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    吃饭习惯细嚼慢咽就是养成健康减肥的习惯

    “我从3年前开始细嚼慢咽,每口饭都嚼大约30下左右。我发现不仅体重控制住了,肠胃似乎也变得比以前强壮了。”河西区市民杜先生说,他的养生方法缘于一...

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    美腿|硬小腿?软小腿?都是能瘦的好小腿!

    现在已经7月份的尾巴过去了 8月份的前奏啦 夏天的天气很热吧 漂亮的小裙子也可以穿起来啦~ 可是腿那么粗怎么漏啊! 不减肥,何漏腿! 最近也总有...

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