拥有自控力的人容易获得狂飙突进的人生，反之，则会坠入深渊。 01 大脑可以控制人的行为 我们的大脑时时刻刻都在运转着，尽管是休息时大脑也是在运动...

为什么真正快乐的人那么少？因为懒 快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令自己快乐的情境或者事物不存在了，我们的快乐也就随之消失了。 01 快乐和喜...