240 发简信
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    我型我素两周年

    2018年3月19日 星期一 雨 素食引领我们回归生命的平衡与和谐状态。当身体因食素而获得健康与活力时,我们的心灵深处也在发生着奇妙的变化。...

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    断食第三天,对食物充满感恩

    今天是我蔬果汁断食第三天,现在是晚上9点,此刻我并不觉得饿。 前两天都是早上上班前用料理机高速搅拌制作蔬果汁喝下,然后用保温瓶装满一瓶带去办公室...

  • 注意力是一种稀缺资源

    今天下午看了一篇公众号文章,作者在文中提到了一个很重要的名词“注意力资源”。 文中讲述了作者在美国硅谷出差一周的经历。因为时差关系,他每天都有1...

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    回归根本

    01 上周日下午在闹市中闲逛,好不容易找了一个相对安静的小店坐下看看书。这个店是吃烤鸡的,而我是吃素的,本来...

  • 爱惜手,就是爱惜自己的身体

    日本生活美学家松浦弥太郎先生说:“要了解一个男人,只要注意他的指甲和手是否修剪和保养得体,再看他穿着什么样的内衣,就会了然于胸。得体的绅士,是应...

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    精力管理与时间管理相结合,打造高效努力

    你身边是否有这样的朋友:每天熬夜到凌晨,拼命工作或学习。然后发个朋友圈,为自己这一天的努力而骄傲。 不可否认,这样的朋友确实是努力。几年前我也经...

  • 随笔

    最近在生活上作了一些调整。 两周前我做了一些目标和计划,最近都在执行,虽然没有完全做到,但总算比以前有进步了。 最近在做手账,没有像很多手账达人...

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    如果物品无法填满人心,那该用什么填满?

    明天就是“双十一”了,刚刚打开朋友圈,发现整个圈里都在做各种促销,到处都在鼓吹买买买,好像错过这次机会就要抱憾终身似的。 这种特殊的节日风气,不...

  • 走出坏习惯的舒适区,走进好习惯的舒适区

    很多人认为,改变是痛苦的。的确,人类是追求稳定的生物,每当要作出改变,我们的大脑是抗拒的。 但同时也要看到,人类是喜欢冒险和挑战的物种,看看那些...

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