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  • 2021-02-09

    好想抱抱你,我的大宝宝。虽然明白你对我只是抱着邂逅的心,我却是那么希望你对我是真心的,时不时想起你有点坏的笑,含着笑的眼睛,温柔地看着我。抱着你...

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  • 体力不支

    今天来大姨妈,体力不支的感觉,吃完饭就想躺下,双腿无力,下午在家睡了一下午,也算是正大光明地休息两天了。 坚持锻炼的好处是来大姨妈之前身体没有特...

  • 感恩日记

    这两天感冒,早上睡得不想起床,老公贴心的起床做早餐。下午想出去爬山,没有运动鞋,老公开车带我们去附近的镇上,专门给我买运动鞋,在我觉得鞋比较贵的...

  • 接纳不完美的自己

    从回老家开始,心情就不太好,周围的一切都让我不是很满意,破旧的城区,唠叨的家人,脏乱差似乎是主题。中午和儿子有一点争执,气得我哭了。然后问自己,...

  • 严重感冒

    有可能这几天一直在路上奔波,有可能从南方回老家气候变化大,有可能晚上睡觉冻着了,今天感冒突然严重了,鼻子不通气,右耳有些痛,喉咙不舒服,咳嗽。昨...

  • 番茄钟

    番茄钟看书很管用,一个番茄钟做完,非常有成就感。今天在星巴克做了两个番茄钟。我发现自己越来越享受安静的生活,和家人的交流似乎越来越困难。如果可以...

  • 承诺和一致

    人人都有一种言行一致(同时也显得言行一致)的愿望。事实上,我们所有人都会一次次的欺骗自己,以便在作出选择之后坚信自己做的没错。承诺和一致原理,对...

  • 坚持锻炼

    早上在旅馆没有办法做平常的运动,在keep上找了一下,床上可以做的运动,居然也有很多选择,选了两组动作小小的热身了一下,现在养成的习惯是每天运动...

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  • 帕梅拉

    今天参加了Keep上面的帕梅拉燃脂7天计划,第一天两个15分钟的锻炼时间,练到5分钟之后,开始出汗,汗水一滴滴滴到垫子上,太酸爽了。做第二个阶段...