1. 下午讨论忘记已经下班了，赶紧去操场跑步，跑了7圈，小腿酸，肚子饿得有些晕乎，就没再继续跑。有趣的是一男一女两个小朋友跟着我跑了一会儿，小朋...

周日的早上，睡觉、玩pad、睡觉，下午3点醒来，脑袋有些昏昏沉沉，久患鼻炎的鼻子因凝固的分泌物硌得难受，心里也不舒服，不想再这么浑浑噩噩了。于是...

1.今天外出和犀牛谈嘉年华，到晚上九点多才回来，没法跑步，于是做了keep的腹肌塑性训练，好久没做健身，体力实在支撑不起训练强度，只能断断续续勉...

1. 下午在操场跑了10圈，当作发泄负面情绪用了。 2. 晚上读了陶行知的三个短篇《生活教育之特质》《填鸭教育》《育才二十三常能》，生活教育六个...

1. 今天出去参加盖娅的志愿者培训，晚上才回来，没法跑步，就做了一套keep的臀部塑形。 2. 只读了陶行知的两个短篇《谈社会大学》《生活教育的...

1. 为周日的活动踩点，返程到达草房时已3点多，等公交又迟迟不来，于是向兔子提议骑ofo走近路回学校，时间应该和公交差不多，又可以用骑行做锻炼。...

1.下午在学校的小操场慢跑13圈，1.5公里左右。 2.晚上只看了一篇陶行知的《创造的教育》，我们总是经历行动～思考～创造的过程，类似于毛选实践...

前一周特殊时期，身体不适，没有做运动，读书是基本能坚持。今天开始恢复正常。 1.晚上做了一组keep腹部塑形 2.看完了《发掘孩子潜能心理学》里...