做所有事都可选择自下而上的方法，即坚持从某一具体事情、行为着手去改变，而不是观念、认知的改变。 我们可以从多角度改变自己:①情绪:...

《阿甘正传》里有句台词:我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知...

周末，孩子休息，我的时间又被他们剥夺了一些。 早上起床洗漱完后，我要带着他们去遛弯。回到家就要准备好早饭。以后是一通收拾。时间也在这中间一点点溜...

清晨，微微有些风，丝丝凉意顿时袭击了我。拉紧衣领，继续走在田间的小路上。 太阳还躲在云朵的后面，似乎还没准备冲破云的遮挡。 南边的一切都在如烟笼...

今天是女神节。 从上周开始，各商家、媒体开始宣传，提前进入活动预备状态。 不知我这个老阿姨是不喜欢热闹还是不会romatic，现在对节日真的没什...

机会到来时，并不是每个人都能抓住的。 机会都是留给有准备的人的。 在机会到来前，早早做准备。储备你的知识、见识、阅历，至少是其中的一样。 在机会...

很久没跟孩子好好沟通了。 原本以为他内心的坚强，今天却因我一句无心的话败下阵来。 儿子下午吃完饭后，就开始一天中比较难受的时刻:写作业。 爱动、...

村上春树在《挪威的森林》中说:哪里有人会喜欢孤独，只不过是不喜欢失望罢了。 是的，我们的孤独是来自不想让别人失望，在意别人的目光。 我们每个人从...

今天，看完《论人的成长》这本书后，才理解人的孤独感一方面是个体与自我生理机体出现疏离，也就是个体的行为被意识的心理感知控制，个体无法与自我自由沟...