240 发简信
  • 喝茶就是喝茶

    此刻的我,心情平静、安稳,头脑清晰,手肘内、手心、膝窝内、脚心、背上、腹部、双乳下全是汗,还有,头皮里也全是汗,并且,汗还在源源不断的向外冒。两...

  • 一个有点作的申时茶

    好久没有“作”了。今天,难得的清闲一日,午休起来,一看表,已经是三点半了,抓紧时间,赏自己一壶申时茶,同时,我记起了正念作业。我记得自己交过一篇...

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    心田上的百合花开(林清玄)

    在一个偏僻遥远的山谷里,有一个高达数千尺的断崖。不知道什么时候断崖边上长出了一支小小的百合。 百合刚刚诞生的时候,长得和杂草一模一样,但是它心里...

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    用我们的方式——瑜伽为新年祈福

    “拜日”,顾名思义是指向太阳的顶拜。 这套体式一共由十二个动作组成,每个动作都是对太阳不同神性的礼拜,所以拜日式又名“十二太阳礼”。 因为是太阳...

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    缘和禅室牵手阴瑜伽……

    缘和禅室,一个温馨、温暖、舒适、惬意的所在,看图,感受下 在这里,你可以看见自己,了解自己,欣赏自己,爱上自己,从❤到身。 在这里,你可以读书,...

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    随笔20181129

    刚刚在整理咨询笔记时,我忽然想起一段经历:那时儿子上初中,因种种原因,有一段时间,儿子因为作业,晚上总要到两点以后才睡,在学校午休,他又睡不着。...

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    杯子的故事

    这写这篇文章的时候,我正坐在从广州回西安的高铁上,我面前放着高铁上备的纸杯,纸杯里有半杯红茶。 上图记录了我珠海行与杯子相关的过程,很有意思的过...

  • 关于觉察,克氏说……

    觉察到底是什么? 你看见一棵美丽的树,它的叶片在雨后闪闪发光。 你看见阳光照在水面,也照在鸟儿色泽艳丽的羽毛上。 你看见背负着重物进城的乡下人,...

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    亲爱的丽娟,我要做你的好妈妈

    傍晚我跟小拉一起散步的时候,突然想起来曾经有一位小朋友,常常令我心疼,心疼她的乖巧,怜惜她的听话,每每我的心被她搅动,曾经以为,那是因为我心有爱...