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  • 2022十月生活小记

    2022 十月 学习成长 原则-行动-结果 当月读书笔记 《丹尼尔斯经典跑步训练法》针对比赛的跑步训练书,不同阶段的训练计划,其中一些基本跑步原...

  • 2022七月生活小记

    每月小记模块化记录,发现问题,针对问题进行改进:学习成长,工作优化,生活观察。记录目标完成进度,反馈信息,调整执行方法。公司核酸检测来到了每日一...

  • 2022六月生活小记

    2022六月 每月小记模块化记录,发现问题,针对问题进行改进:学习成长,工作优化,生活观察。 记录目标完成进度,反馈信息,调整执行方法。每月小记...

  • 2022五月生活小记

    2022 五月 每月小记模块化记录,发现问题,针对问题进行改进:学习成长,工作优化,生活观察。 五月居家已经结束,终于要迎来六月解封了。这次吸取...

  • 2022三月生活小记

    时隔两年,又被迫居家隔离,20年在武汉,可以说是无忧无虑,22年在上海每天早晨6点醒来抢菜,操心储备不够。 利用居家隔离时间,清明节前看完了《刻...

  • 2022二月生活小记

    2022 二月 这次过年应该是任务完成度最高的假期了。跑步目标达成,学习任务完成了80%,还有零零散散的完成了不少事情。写二月记录时才发觉原来过...

  • 2022一月生活小记

    1.10号开始莫名胃开始不舒服,憋着气,弯腰坐着都有憋着的感觉。月底还是有点憋气,隐隐作痛的感觉。 2.拖延了2年的事(1)更新简历 swfit...

  • 2021十二月生活小记

    1.2021完结 第二个五年计划 结束 果实有哪些?1)开始量化自己的行为2)短期目标以结果为导向,提升驱动力3)指定10,20,30年阶段性长...

  • 2021十一月生活小记

    十一月 1.时间开销社交娱乐:6-8/小时每日,微博,小红书,抖音,手机在手时就难免会像刷一下。像原来玩电脑一样,不断网,回家的大部分时间都泡在...