昨天跑了个半马，脚也起水泡，晚上又喝了点酒，可谓是轰轰烈烈的一天，昏沉沉的睡到天亮，因为习惯问题，4点过就醒了，又沉沉睡去，出门跑步时已经9点过...

为了跑步，5:00点就起床了，你也许还在睡觉，而我已经在路上跑步了，因为平常都只跑5公里，今年还没有跑过长距离，还有很长时间没有参加团跑了，主要...

凡事预则立 不预则废，今天出门跑步准备匀速5公里，天气无比的好，非常适合跑步，风也很温柔，气温22度，开始一公里，因为上坡耗去7分钟多，然后下坡...

本来只想跑5公里，完成任务就可以 ，昨天晚上刷微信，发觉已经有很久没有发朋友圈了，今天想发一个 ，跑5公里还不好意思发，所以就小跑七公里，天气太...

清明节假期结束，今天正常上班，早上6点就起来，放假在家，上完坟就没事，不是刷短视频就是刷抖音，也不舒服，时间总是在不知不觉的过去了，一眨眼，假期...

本来我是不吃海鲜的，大部分时间和主食都是猪肉，昨天上坟回来，吃完晚饭，后丈母娘端上了海参汤，无论如何每个人都要喝一碗，盛情难却，又喝了点酒，第一...

这两天不是在上坟，就是在上坟的路上，不是堵车，就是堵在路上，这两天上坟挂纸的人太多了，有些乡村公路技术不好会车都成问题。为了上坟凌晨6点就醒了，...