“不愿面对，不愿接受，不愿放下”这12个字是所有心理困扰的根源。愿意放下，我们才能够转身走向未来，“不能面对，不能接受，不能放下”，让我们生活在...

又是浑浑噩噩的一天 早上醒来，喝药，吃饭，看手机，休息。下午和晚上继续。嗓子干疼，咳有痰，鼻子不通畅，有清涕。体温上午正常，下午后半晌感觉有点冷...

——来自农村的声音 今天下午，忙完手头的工作，我打开手机微信，一条配文字的图片顿时让我心里像打翻了五味瓶，百感交集。这是一个农村学校的孩子写的名...

在每个人的成长过程中都会经历过一些创伤的事件，尤其生命早期的那些让人害怕的事情，会成为恐惧一直留存在来访者的身体里，造成时不时的莫名的情绪反应困...

恐惧是我们的本能情绪之一。恐惧症指患者对于外界物体、某些处境或在与人交往时，异乎寻常的恐惧和紧张不安。患者会出现脸红、气急、出汗、心慌、无力，甚...

天气进入立冬，逐渐转冷。这一周来，身体又不舒服了。早上起来尚可，腰背部有点僵硬，基本可以忍受。中午休息后起来时，站立时腰直不起来，走路背部拉扯严...

封控第四天，晚上在朋友圈看到解封的消息有点说不清的感觉。 我不生产知识，我只是知识的搬运工。这几句话，你感觉有用，就很好。 有伙伴说，读到其中某...

今天是封控第三天。下午接的两个电话，一个是家庭系统教育导师班的同学。另外一个是婚姻遇到问题需要咨询的来访者。各有各的问题，各有各的困惑。我们学习...

昨天晚上融合催眠研究院课程平台进行了《金秋十月融合催眠与您相约》第5讲《青春期为什么会叛逆？》；实操：催眠帮助孩子顺利渡过青春期。 姚老师讲到青...