心理咨询在继续，课程在读。把所有报的在线课程、做过的心理测试做了整理记录到了本子上。有进步，这个月到现在看到了自己的进步。问问，你要加油，你会好...

你现在每天做的事就是在身体力行的教你的孩子如何度一生，问问，你要加油

今天周五，这两天在干嘛，继续冗思。脑子停不下来。强迫症般的不敢停下来，不知道停下来会发生什么也不知道该怎么停下来。好慌张，不停会焦虑，企图让自己...

今天早上，第四次心理咨询。李医生问我，我有什么想跟他说的，我其实已经有了准备。第一次描述了概况，第二次描述了原生家庭的情况，第三次描述了各个亲密...

昨晚的觉和没睡一样，心慌慌，7点10分的闹钟响了。我爬起来开了一眼朋友圈，看看有没有什么有趣的东西，然后过去叫女儿起床。她睡眼惺忪的说：妈妈还想...

今天周二，提前约好了和Claire的会面。这顿午餐约的很辛苦，大概得有三四周前就开始，其中各种周折包括那天，我实在无法呼吸喘不上气不能停止的决定...

第二次在线心理咨询结束五天了，后天，周三的早上是第三次。脑子里一直在自己和自己对话。有时候是两个成年人的我，有时候是我和一个孩子在说话。从昨天开...