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  • 笔记:改变认知扭曲

    我们习惯的思维模式,有些能帮助我们形成更好的人际关系,有些则会带来破坏性的影响,后者被心理学家称为认知扭曲。美国心理咨询师大卫·D·伯恩斯曾总结...

  • 笔记:成长心态

    成长心态是一个很受欢迎的心理学概念,如果一个人有成长心态,他在遇到问题时,会欣然接受,也更愿意面对挑战和挫折。很多企业都希望能在企业发展中运用这...

  • 笔记:时间管理

    在《有序:关于心智效率的认知科学》这本书里,加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授丹尼尔•列维汀(Daniel J. Levitin)总结了高效人士在时间...

  • 笔记:心流

    “心流”是心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的一个概念。米哈里用“心流”这个概念来描述,当一个人投入某一项任务时,感受到的愉悦状态。 有助于心流产...

  • 笔记:中美数学教育的不同

    罗博深是一位华裔、会讲中文,也经常到中国的中学做演讲,希望把自己的数学教育方法带到中国。在被问到中国数学教育和美国数学教育的区别时,罗博深回答说...

  • 笔记:调节情绪的技巧

    情绪分为两种,一种是原生情绪,指的是一个人在事情发生之后的本能反应;还有一种是衍生情绪,指的是人们对原生情绪加工之后的感受。比如,有个人在路上开...

  • 笔记:顺风车悲剧

    顺风车悲剧出现之后,滴滴一时之间成为千夫所指。王煜全的观点是,“指责和痛骂往往是最简单也最解恨的”,但是反思怎样能让悲剧不再发生才更重要。 文章...

  • 笔记:解决问题的方法论

    乔布斯曾说过一句话:每个人都应该学习编程,因为它会教你如何思考。美国一位APP开发员兼写作者理查德·瑞斯(Richard Reis),在Medi...

  • 笔记:内卷化

    内卷化一词源于美国人类学家吉尔茨(Chifford Geertz)《农业内卷化》(Agricultural Involution)。根据吉尔茨的...