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  • 数据的处理

    认知的一个过程 1.叫从无到有2.从无序到有序3.从有序到归入体系 解读 1.第一个过程就是先会大量获取某一个知识点的信息,不断的去熟悉,不断的...

  • 准备新的计划

    感想 1.只有大重量之后才会有酸胀感,需要找个人保护一下2.合适的重量就是动作最正确,这样才能循序渐进3.接下来把训练安排在晚上,早上一练,下午...

  • 无标题文章

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  • java-csvreader

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  • HIIT的体验

    简单的Hiit运动 今天早上做了简单的3个Hiit动作,单手壶铃,双手壶铃,beper跳效果棒棒的,一会就满头大汗了,还剩下三个动作没有做,接下...

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    时间的安排 关于时间关于睡眠的安排,经过这几天的观察发现我自己在存在一个时间上的问题: 1.晚上睡太晚2.早上起不来3.总感觉时间不够用问题的原...