240 发简信
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    2020-12-15 愤怒的情绪小怪兽

    我家两个小公主,姐姐叫粘粘,今年7岁,妹妹叫球球,今年1岁10个月,平时两姐妹好的跟蜜糖似的,有时候也会因为一些小事而吵吵闹闹。 一个晴朗的...

  • 2018-11-08 如何在关系中自由

    爱,是甜的,也是苦的。 可以通过爱抚平伤疤,也可能通过爱在伤口上撒盐。 可常常,我们会陷在与最亲近的人之间,发生很多矛盾,而深感痛苦。 “为何爱...

  • 沫。瑜伽-身心灵瑜伽导师带你持续赋能

    身为一名持续在传统瑜伽、身心灵环境中成长的瑜伽教练,对于瑜伽、打坐有着深刻的体会。学什么不重要,最重要的是能够学完后,当俗世中的洪流把我们的能量...

  • 2018-06-04

    一个电话,把我从人间拉入了地狱,我愤怒,我委屈,这么多年的情绪一下爆发出来,然后就是沉默,不想和任何人说话,我的不被看见,我面对的无常,我面对的...

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    人生每一次的挑战,都是帮助我们登上顶端的阶梯

    开始 刚刚粘粘在拼一个七彩板,拼好之后,想把它翻到爬爬垫上,在这个过程中,全部的七彩板散落一地,粘粘顿时就狂哭了,我迟疑了半分钟,来到她的身边,...

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    2017年我成了那个走钢索的人

    《走钢索的人》曾经听李泉的这首歌时,完全没有感觉,恍如今,时隔多年,泉哥再次火了,而我今天再次听到这首歌的时候,感慨万千。 回想这两年,我似乎也...

  • 7.11

    最近发现当粘粘在对别人发脾气的时候,用语言攻击别人的时候我会非常生气,气到想狠狠把她骂一顿,有时候想把她打一顿,当然我不会去打她,但是我会很愤怒...

  • 觉察·D1

    昨天晚上下课回来,看见粘粘睡了,很心安的把澡给洗了,然后在等头发干的时候,突然听见房门咔的一下,赶紧去看,打开了一个小口子,原来粘粘醒来了,在找...

  • 原生家庭,我到现在都没有接纳你

    我一直很讨厌自己的原生家庭,每件事情,每一位成员都让我是讨厌的,今天,很庆幸有机会来梳理我的童年家庭,他带给我的 影响,让我更能清晰的看见自己。...