爱，是甜的，也是苦的。 可以通过爱抚平伤疤，也可能通过爱在伤口上撒盐。 可常常，我们会陷在与最亲近的人之间，发生很多矛盾，而深感痛苦。 “为何爱...

身为一名持续在传统瑜伽、身心灵环境中成长的瑜伽教练，对于瑜伽、打坐有着深刻的体会。学什么不重要，最重要的是能够学完后，当俗世中的洪流把我们的能量...

一个电话，把我从人间拉入了地狱，我愤怒，我委屈，这么多年的情绪一下爆发出来，然后就是沉默，不想和任何人说话，我的不被看见，我面对的无常，我面对的...

最近发现当粘粘在对别人发脾气的时候，用语言攻击别人的时候我会非常生气，气到想狠狠把她骂一顿，有时候想把她打一顿，当然我不会去打她，但是我会很愤怒...

昨天晚上下课回来，看见粘粘睡了，很心安的把澡给洗了，然后在等头发干的时候，突然听见房门咔的一下，赶紧去看，打开了一个小口子，原来粘粘醒来了，在找...

我一直很讨厌自己的原生家庭，每件事情，每一位成员都让我是讨厌的，今天，很庆幸有机会来梳理我的童年家庭，他带给我的 影响，让我更能清晰的看见自己。...