IP属地：湖南
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养成阅读的习惯什么是习惯？每天早晚刷牙，按时吃饭，晚上泡脚，这些都是习惯，一旦养成某个习惯之后，到了某个固定的时间点，我们一定会做习惯的事情，而这个过程我们不...
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20190105周检视日历：日历上事情基本都完成， 家庭：基本每天与家人一起吃饭，自己做早餐两次，晚餐二次，和家人之间的互动增多但需要更耐心，多发现他人的闪光点，鼓励...
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幸福的方法我该如何同时获得成功和幸福？怎样平衡成就和幸福？是否可能打破不劳则无获的传统观念？真正的幸福不应该是绝对不掺杂不良的情绪，而是经得起困难和挫折的...
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易效能第二十三讲提高你的睡眠质量
有没有更好的方法提高睡眠质量？你被闹钟在深度睡眠时叫醒。深度睡眠是很宝贵的。很多人只有半个小时，或者是一个小时的深度睡眠时长。运用软件在你浅度睡...
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《如何阅读》读后感总览
在碎片化阅读时代，阅读的时间越来越少，如何阅读这本书介绍的普林斯顿阅读法，帮助我们提升阅读速度，20分钟提高阅读速度300%，从而实现在更短的时...
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冥想词
选择一个自己最舒适的坐姿坐好，腰背部挺直。双手放在左右膝盖上。轻轻地闭上眼睛。舒展你的眉心，放松你的面部表情，让嘴角微微上扬，给自己一个舒心的微...
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心态疗愈带领感想四
昨天带小组，喜悦和感恩，真切感受到施与受是同一回事，虽然大家都是第一次参加，但现场收到的所有反馈都是觉得值。这里面有参加过无数大咖课程的，有专业...
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易效能第十三讲时间管理工具
时间自由才能人生自由工具定义时间长短，工具越方便越好。短期，准备小本子，笔长期：手机，ipai，苹果APP很好，推荐omnifous只做苹果的平...
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奔跑吧少年。
团队建立 一群男孩子的队伍，对于活动也期待又好似玩世不恭，随性，当开始自我介绍的时候，大家都好像不太好意思。于是我改变了一种方式，相互介绍旁边的...