• 九种体质养生

    本文根据江苏省中医院 商洪涛主任的讲稿整理而成,特此感谢,如有不当之处,还请批评指正。 我们将人的体质大致分为九种,根据不同体质,采取不同的养生...

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    滚蛋吧,肿瘤君(四)

    从医院回来后的第五天,胃口大开,不眠的清晨,我想了几个心怡的菜,微信联络父母,天还没亮,父亲很快就有了回复,(⊙o⊙)哇!父母总是第一时间有求必...

  • 中药茶饮

    中药茶饮 ——以茶保健,以茶治病。 茶道 铫煎黄蕊色,碗转曲尘花;夜后邀陪明月,晨前独对朝霞。洗尽古今人不倦,将知醉后岂堪夸。 中国茶饮文化历史...

  • 我来也

    今天是复查的日子。 雪停了,屋顶覆盖着积雪,路边偶有冻冰,我步行去医院,无碍。早晨空腹出门,我把自己包裹得严严实实,此时庆幸没有把棉裤,棉鞋“断...

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    归来

    昨天,坐了三个多小时的车,回到温暖的家。下午精神还好,将书柜稍稍整理了一下,原先是整理过的,今天再次梳理,只丢了很少的几本,留下的都是我认为应该...

  • 滚蛋吧,肿瘤君(三)

    今天结束了化疗,由于是第一次,身体还能抗住,全身水肿,食欲下降,其他还好,每天晚上,我会去一楼散会儿步,散步以后带着同病房的阿姨做一段八段锦,晚...

  • 滚蛋吧,肿瘤君(二)

    昨天又经历了一场惊魂不定,约了第一个做PET-CT,这是一种全身检查,可以发现微小的肿瘤灶,回想自己的病变,早在十二月之前,一次吃包子,感觉噎着...

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    滚蛋吧,肿瘤君(一)

    距离发现颈部肿块已经半个月了,我终于可以平静地面对这新生活的开始。 12.25,大家都沉浸在圣诞的欢乐中,下班前一刻,我无意中摸到颈部淋巴结肿大...

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    失眠认知

    失眠是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍。 睡眠潜伏期延长,长于30分;睡眠易醒,每日多于2次,每次长于3...