240 发简信
  • 切断踢猫效应(20200513)

    在心理学上,“踢猫效应”是这样说的:一父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。...

  • 聚焦(20200511)

    从2015年开始重启阅读,或者说进入疯狂阅读的状态,然后慢慢开始寻找自己的定位,参加的学习训练营也不少,好几个老师都提到同样的话题,那就是聚焦,...

  • 写给80岁的自己

    亲爱的兰欣, 首先要恭喜你一路以来对自己的关爱和照顾,让生活活成了你自己想要的样子。 在亲密关系里,你跟先生已经相识62年,孩子们现在都有了自己...

  • 我手写我心,我都经历了什么?

    每一个心里都住着一位作家,只是这个作家跑出来的时间点不一样而已。 当读到《写出我心》这本书的时候,我正好在朋友的建议下开始写日记,每天都会写,但...

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  • 把握当下,生活即修行

    如果非要给时间分个类的话,我把时间分为昨天,今天和明天,真正属于我们的其实只有今天,因为昨天永远回不去,明天尚未到来,只有今天值得我们用心去经营...

  • 设定赌局(2020052)

    早上跟好朋友Gu聊着事情,突然对方建议说我们来做个赌局吧,是跟小宝约定的,小宝答应的非常响亮,我跟小宝的读ienglish的时间总和和好朋友跟女...

  • 情绪再现(2020051)

    高速运转的一天,昨天开完团队会议之后,我们决定每个人都去确认每个月的计划目标,于是从早上八点起床之后,完成讲师营的两份作业,然后开始一个个的小伙...

  • 梳理目标(2020050)

    看了两天的赋能会议,在今天M找到我说要怎么弄的时候着实刺激了我的行动,白天支持几个朋友建立自己的社群,并且开始在里面沟通和交流,每个人都有自己的...

  • 超计划完成(2020049)

    前两天因为打麻将,原计划听课两节的,都没有完成,在昨天的麻将完成之后,弟媳跟小宝说让我打麻将,她不玩,我其实也就是凑热闹,吃完饭之后我就准备开始...

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