发简信
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初见 红楼今天来写一写 红楼梦 《红楼梦》是红学，更是一种文化，蒋勋老师这么多年一直在研究红学，直到现在，他的枕边依然放着，每天晚上睡前看一看。 从最开始...
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量与质今天晚上给会员上瑜伽课的时候，发现会员的体式严重变形，纠正也纠正不过来。每当这时候，我就让会员重新进入体式，并边演示边告诉她们要点，该感...
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第一天 从决定开始
上午，一个朋友和我说，要不要加入日更群，我看了看，犹豫了。在想，我每天工作、通勤、瑜伽、跑步，已经感觉读书的时间少了，已经感觉每天都是在背...
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加速加速今天依然是看的张萌的《加速加速》，看到第三章了。 本月还有五天，起码要完成我的跑步100km，还有21km。 本周的跑步计划： 周一晚上待定，尽...
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7月
不知不觉，7月就已经结束了。 从生日开始，从旅途结束。 这一个月，感触还是挺多的。 感觉身边的人各有各的事情做。 我也是活在自己的小世界中。 当...
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跑步这件事从去年年底开始跑步，伴随着寒冬的早晨，伴随着日出，伴随着渐渐多起来的亮灯，直到现在，想想那段时光挺美好。水系️都已经结冰，哈出的都是白气，就这样...
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环境这个硬道理
今天跟同事聊天，她家孩子今年中考，考得成绩上个高中没有问题，但上个好高中就有点问题。她问我们，是否给孩子创造机会，让孩子上个好的高中呢？ 我想起...
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你的倔强
从昨天听了刘畅老师的讲座，刘畅老师就讲到真实，讲董卿创办《朗读者》是真实的故事、真实的人、真实的朗读。今天早上在上班的路上听蒋勋老师讲红...
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我的父亲
今天想记录一下我的父亲。小时候，总觉得父亲是一个特别严肃的人，总要求我这要求那的，晚上睡觉没有刷牙，还要把我从被窝里叫起来必须刷了牙再去睡...