240 发简信
IP属地:北京
  • 用教练思维和管理思维养育孩子

    这篇文章要探讨的是如何运用教练思维和管理思维来养育孩子。最近读到的3本书《教练型管理者》,《高绩效教练》和《爱的管教》给了我灵感,同时我将书中学...

  • Resize,w 360,h 240
    被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课(笔记3)

    写在前面 本文要分享的是《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》中青年与哲人的第三次对话:让干涉你生活的人见鬼去,如果你还没有看过第一和...

  • Resize,w 360,h 240
    被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课(笔记2)

    写在前面 本文要分享的是《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》中青年与哲人的第二次对话:一切烦恼都来自人际关系,如果你还没有看过第一次...

  • Resize,w 360,h 240
    被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课(1)

    写在前面 本文要给大家分享的是日本作家岸见一郎和古贺史健合著的《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》。这本书采用了青年与哲人对话的形式...

  • 职场规则 - 写给职场新人

    人生最大的痛苦莫过于:失败后才发现原来自己不懂规则。 我有一个朋友大学毕业进入了一家国企工作,前几年可谓是顺风顺水,由于不懂职场规则,也被人叫做...

  • 情绪化是职场的毒药

    写在前面 如果要让我来选定职场第一原则,那一定是非“情绪管理”莫属。 所谓情绪管理就是让自己在处理事情时不要情绪化,而是要有理有据有节的进行专业...

  • 让习惯简单易行和令人愉悦

    写在前面 一个行为如果难度太大或令人反感都很难持久并形成习惯。为了让习惯养成变得容易除了显而易见和有吸引力以外,简单易行和令人愉悦也特别重要,简...

  • 《掌控习惯》之让习惯更有吸引力

    写在前面 只是能让人想起去做某个行为,还不能保证自己会做出某种行为,就像即便知道自己应该起床刷牙,但温暖的被窝对你的吸引力就是要比起床来得大,耐...

  • 让良好习惯的提示显而易见,让不良习惯的提示脱离视线

    写在前面 众所周知,好习惯让人终身收益,而坏习惯则让人越陷越深。 关于如何形成好习惯和改变怀习惯正是James Clear的《掌控习惯》这本书要...

个人介绍
专注于情绪管理领域的相关读物和经验分享