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    2020年8月14日-8月19日检视

    1.早睡早起6:00-23:00 睡眠指标没有完成。主要还是自己的思维没有提升。今天住院电视什么都没有,隔壁床爷爷,刚刚动了手术了,太严重了。看...

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    2020年8月10日到8月14日

    1.6:00-23:00睡觉 实现天数一天。午休一直保持很好。之前每次10点闹钟一响。就关闭闹钟不去理会。现在有意识提高。分析一下晚睡的原因还是...

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    2020年8月7日周检视

    1.总结上周早日早起情况: 睡眠没有达到正常状态。但是意识层面有所提高,觉得自己不能再晚睡了,然后晚睡导致掉的精神跟早睡起来的精神状态确实不一样...

  • 2020年6月12-19日

    在看病等待时间来选择写这篇周检视。 突然有点人生感悟,忙忙碌碌这么多年,然后最终把身体给弄垮了,然后确实有一句话说身体不舒服了,就是自己...

  • 2020年4月检视

    这整周都在加班,忙着之前落下的漏洞。这时候才深刻认识到自己的人生,真的不应该只有紧急事件。整个人生都是一个连续。确实应该要好好计划一下自...

  • 周检视2月最后一周

    1.早睡早起。早睡不够。人的惰性跟习惯可能真的不是能够一下子改变的。但是当我每次晚睡起来的时候都挺痛苦的。但是当我心里面有吸引力法则感想一下,假...

  • 周检视

    【八大关注】 一、健康:早睡早起+健康饮食+运动+冥想 完成情况:早睡落实不到位要 改进计划:提早入睡行程,早餐营养化 没有健康一切都是免谈花,...

  • 灵魂问答

    你的梦想是什么? 我要实现财富自由 我要时间自由 有了梦想,那么接下来呢? 拼搏到无能为力 努力到感动自己 你每天醒来后想着的是什么? 成为更好...

  • 2020年2月12日周检视

    1.为了更好的实践早睡早起,我每天晚上思考。必须得下从起床就开始安排事情否则一脱臼就不能早睡。还有一个就是要养成一个习惯必须要刻意练习。否则每天...