240 发简信
  • 2018-09-12

    1.觉察日记 被安排很多任务 不舒服 希望可以减少自己的情况,学会与这类人沟通 下次遇到这类事情勇敢学会拒绝,无论他是谁 2.松规条 我应该总是...

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    灵魂

    引:在上徐敬东导师NLP执行师课程之前进行了很多选择,是选择固定的脚本还是选择不同的解读,是选择吸睛的营销市场还是选择不华丽背后的随心,是选择道...

  • 五维打卡

    一、觉察日记 【事实】给老东家上课,临时出了课件播放的问题,在借用朋友的电脑,谁知朋友第一时间转发给了他的同事 【感受】不开心 【意图】希望可以...

  • 五维打卡93

    一、觉察日记 【事实】一方面除了自己的工作外,一方面又接了老东家的单子,忙碌着课程设计。另一方面还要忙家里装修维修的事情。还有授课总结、教练作业...

  • 五维打卡92

    1、延迟满足感 A 工作中的我(现在的我) B 脑袋一团浆糊,要做的事情太多(想做的无价值事) C 好好理清自己的头绪,抓住本周最重要的三件事 ...

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    让这一切自然发生——记我的五维讲师首秀

    走进五维,学习教练,发现自己越来越喜欢教练,喜欢的原因不仅仅是因为有社群,有志同道合的学友,还有最重要的就是从自我改变开始,愈加的清晰的知道...

  • 五维打卡91

    一、觉察日记 【事实】昨天晚上宝宝去多多哥哥家里玩,我和闺蜜去散步,规定好的一个小时结束之后接宝宝回家,结果他和小伙伴看动画片聚精会神,到了规定...

  • 五维打卡90

    其实有大概80多天都是在备忘录和小程序里打卡,每天重复劳动确实太耽误时间,所以选择了断舍离,小程序不太给力,不是反应太慢就是打卡不成功想要坚持的...

  • 五维打卡80

    (这几天时间很紧张,就直接在小程序上打卡了) 一、觉察日记 【事实】一大早上来和男同事交流,结果来了一句,你就喜欢喊别人“哎”吗,以后我也喊你“...