发简信
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果蔬好营养除了营养素，更重要的是水果还有抗氧化性。 而且有些水果能大幅降低癌细胞的增殖活性，下面这8种常见水果中抗癌性能前三名的水果是蔓越莓、柠檬、苹果。...
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观自在
“神”不关心万物，因为祂本不生灭、本自具足、能生万法；如果祂关心这个世界和这些时间空间，祂怎能本自清净、本无动摇。 如果“神”有意识，要么全部都...
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思想是把刀
思想是把真实存在的刀。 当它十足锋利时，可以切分但不沾染任何杂质，这是智慧。 当它是快刀时，可以切分但会沾染一些杂质，这是聪明；也可以砍自己千万...
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平常心态
退休了！ 没有了必须工作的压力， 没有了必须培育子女的压力， 没有了必须人际交往的压力， 也没有了作息时间的限制。 自由了！ 但是，时不时我还会...
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神奇的助力
觉知力的提高，让我感知到身体中一直隐隐存在着的某种紧张，这种紧张意味着一种经常性的焦虑和努力，起因不明，或许是想要保护自己不受伤害，或许是想要保...
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一日一餐养成中为什么一日一餐？修行的一种。 为什么修行？不满意自己的生活。 为什么不满意？生活未如我的预期。 如何才能达成预期？改变自己的预期。 如何改变？从...
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健康的秘密身体本来保持健康 身体本来有自愈力 你现在的这具身体是从内部创造的。你从外部提供了原材料，但是创造过程本身是从内部产生的，这也意味着身体的创造者...
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减肥.间歇断食.胰岛素断食时， 胰岛素不分泌，可加快新陈代谢，帮助减肥成功。 但是，断食是需要生理和心理准备的，强行断食会有损健康。 促发胰岛素分泌率从高到低排列： ...
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意 言 行真我的意念是不可见的整个心理身体，常常被称为“心”，也可被称为“心识”； 思维和情绪是可体验到的意念，据说只是整个“心识”的5%，而这就是平常我...