发简信
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89 自然流动
这是我日更简书专题“能量充盈之道”的第123天，至此我已经了悟到了能量充盈的终极之道，是能量的自然流动；我也已经找到了适合自己的具体修行方法，接...
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88 不断提问
什么是对我的生命最重要的事情? 什么是对我的身心最重要的事情? 什么是对我的关系最重要的事情? 我学以致用了已经领悟的东西吗？ 我的时间和注意力...
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035 心无挂碍一生万一复归一 炁至真炁无火炁 流传任流自然流 行无所行恒常行 2019-8-21 *早上平甩30分钟 *晚上平甩30分钟，静心10分钟，摩擦和...
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034 平常心态连着8天提不起精神来，我感觉这也是一种换境，是情绪上的排毒，以前也有发生过。提醒自己用平常心来体验生活中发生的一切，自然就心无挂碍，随遇而安！ ...
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033 神奇助力身体本来保持健康， 身体本来有自愈力。 平甩是神奇的助力， 推动身体回归健康。 2019-8-19 *早上平甩30分钟 *晚上平甩20分钟，摩擦...
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032 消除紧张平甩功可以非常有效地训练觉知力。 觉知力的提高，让我感知到身体中一直隐隐存在着的紧张，这种紧张意味着一种经常性的焦虑和努力，想要保护自己不受伤害...
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031 应无所驻“应无所住而生其心” 无所住，即不驻留、不粘附(认同或排斥)，指的是觉知(注意力 awareness)不粘附于任何身体、物体、思想和情感上。 石...
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030 平等心态提高觉知力可以从小事做起，比如过去经常习惯性地抱怨一切(天气恶劣、交通拥堵、工作冲突、家人矛盾、他人不公、世界不和、等等)，现在觉知到了就要立即...
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029 随心所欲随心所欲，意味着放下控制，这对头脑来说有些可怕，难道任由自己深陷在各种坏习惯里面? 但是，我发现即使在头脑的强力控制下，这些失控也会阶段性发作，...