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    每一次改变都是携手成长

    很荣幸参加了幸福进化俱乐部组织的真自由训练营,获得了很大的收获。 一 5次训练内容截图 二 学习感受及连接 1 分享会 《20160822易仁永...

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    真自由训练营作业三:人生只此一次,负责任的过好吧!

    前文有书,自律是一种很重要的能力,因为它能帮我们解决问题。能力,是可以培养的。还讲了自律提升前两步:推迟满足感、尊重事实 今天进行自律能力提升第...

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    真自由训练营作业二:合理的期待,更容易幸福

    前文有书,自律是一种很重要的能力,因为它能帮我们解决问题。能力,是可以培养的。还讲了自律提升第一步:推迟满足感。 今天进行自律能力提升第二步:尊...

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    真自由训练营作业一:买买买停不下来?你摊上大事了!

    前文有书,自律是一种很重要的能力,因为它能帮我们解决问题。能力,是可以培养的。 今天进行自律能力提升第一步:推迟满足感 先说必须Get的几个点:...

  • 自律是一种能力

    自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的,把痛苦转化成快乐的能力。 按我的理解,自律指的是一个人对自身、现实以及实现内在需求的卓越的认知能...

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    20160827易仁永澄:真自由训练营3/3

    声明:以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部真自由训练营,易仁永澄保留所有权利。 欢迎来到真自由训练营第三天。 我们今天的主题是活成一个真正...

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    20160826易仁永澄:真自由训练营2/3

    声明:以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部真自由训练营,易仁永澄保留所有权利。 大家好,欢迎进入真自由训练营第二天的内容。 昨天我们学习调...

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    20160825易仁永澄:真自由训练营1/3

    声明:以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部真自由训练营,易仁永澄保留所有权利。 大家好,欢迎来到真自由训练营元老期。 训练营目的、目标、具...

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    分身术训练营结营作业:积极主动,助我自由!

    零 输出汇总 1 预习作业 《三思而行和情绪ABC》http://www.jianshu.com/p/4477824ae329 2Day1课程内...