240 发简信
  • 书,还是读少了

    又失眠了...... 每次失眠就会像很多。以前,会有些懊悔,之所以这么烦躁,是自己很多事没有去做。现在有些想明白了,后悔没有用,焦虑也没用,这两...

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  • 愉快,平静的一天

    时间不早了,想起发文已经接近自己定下睡觉的时间-凌晨12点。所以长话短说:早晨醒来,到阳台望着窗外,无比平静,听着鸟鸣,心中无杂事~其实,幸福,...

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  • 放平心态,从每个当下开始

    “百病始于气”,忘记是哪里看到的这句话,当时觉得甚有道理,可真要做到,谈何容易……前两个月,检查出身体某处有结节,到了手术指针,其实也就超了3毫...

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  • 一切,从接纳开始1

    2022年钟声响起,新的一年,新的一页...... 最近,正阅读一位心理学者--周樊写的书《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》。阅读前有过疑问:...

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  • 又一个平安夜🎅

    今天,又是一个平安夜~感觉大街小巷到处都是圣诞的氛围……原本是相约一起出去过平安夜的,却还是因为工作的忙碌,没能出去亲身体验那些浓浓的圣诞气息。...

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  • 没坚持住,怎么办

    看着上周自己写的要坚持住日更,可惜最后也还是没坚持住……有些遗憾,却也不后悔,因为并非懒惰而故意不日更,而是因为课程学习和身体原因,醒过来,已经...

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  • 养成习惯真不容易

    今天是日更挑战第三天,差点就放弃了,可是看看时间,还来得及,就随便写点什么吧~算是鼓励自己至少养成一个习惯……记得三天前的凌晨,也是出于督促自己...

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  • 充实了,也就不再忧虑了

    最近,自己总是被身体的一些症状所困扰,时不时的觉得自己生病了。事实上,自从母亲接受治疗到现在,自己经常会把自己的身体与之进行联想,总觉得自己遗传...

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  • 是不是总该做些什么

    每当夜深人静时,自己总会陷入思考。想的多了,发现反而有些焦虑,归根结底,其实因为自己之前虚度了很多时光。或者说,自己总是作为一个“思想的...

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个人介绍
坚持,不一定会成功;但不坚持,就一定不可能成功!