洋葱3斤！ 2根大葱！1斤黄瓜！ 地瓜2斤，南瓜1斤

【经典诵读】 黄帝内经《四气调神大论篇第二》 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被（pī）发缓形，以使志生，生而...

黄帝内经《四气调神大论篇第二》 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被（pī）发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺...

【晚上诵读部分】： 天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。交通不表...

《感恩祖先》 感恩本师释迦摩尼佛 感恩老子庄子诸祖先 感恩孔子孟子诸祖先 感恩黄帝炎帝诸祖先 感恩祖先为我指路 感恩祖先破我迷雾 感恩祖先善养万...

非暴力沟通四要素——感受: 1、正确表达自己的感受 感受包含的情绪（开心、难过、担心等）也包含身体的一些本能的感受（累、痛、困、饿等）； 2、感...

1，我是一切的根源，所有的关系的核心也是自我关系，处理好与自己的关系才能处理好与他人、与世界的关系。 2，破解批评法四步： (1）别人对你的批评...

第十天与财富关系 财富是有灵性的，是为生命服务的！ 财富有四个重要管道，分别是事业、爱、祖荫和自我关系。其中努力工作属于事业，只占到百分之二十，...

爱自己的七个层面 [爱心]爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； [爱心]爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知...