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如何改善圆肩 驼背体态问题？改善圆肩驼背的思路是: ①松解肩颈及大、小胸肌的肌肉 ②拉伸 ③建立肩颈区肌肉的力量 1,拉伸斜方肌 可以缓解头前引和圆肩的体态。 练习的话，最...
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缓解坐骨神经痛的9个瑜伽体式通过瑜伽的体式练习可以缓解坐骨神经痛。 坐骨神经痛多是由于坐骨神经局部及周围结构的病变，刺激压迫与损害坐骨神经的，使臀部、大腿后侧、小腿后外侧和...
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（一）实现财富自由，为什么先从积累资产开始？
相信大家听过农夫和鹅的故事。 说的是从前有个农夫，养了一只鹅，希望每天可以捡一个蛋，当自己的早餐。可是有一天，他发现了鹅下了一枚金蛋，不相信这是...
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保险，不仅仅是买或卖保险，而是风险防范意识以前看到过有卖保险的业务员，其实我也不知道具体是卖什么保险的，对这个行业会有一种刻板的印象，觉得这些商业保险跟我关系不大。 但是，现在在我学完投...
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年轻人，不要只看眼前的路
学了理财投资，才知道基金分好几种类型，有货币基金，债券基金，股票基金，混合基金。还有一种：指数基金，它属于股票基金的一种。 学了理财，才知道为什...