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    《掌控习惯》-破解“三分钟热度”手册

    新的一年,不知道大家又立下了什么flag,比如减肥20斤,读50本书,学好英语,早睡早起,戒烟戒酒成功之类的。 很多时候,我们立下这些flag的...

  • 稻盛和夫说:不要有感性的烦恼

    下午在沙发上睡着了,醒来的时候,天都黑了。 瞬间在心里弥漫着一种叫做丧的情绪。感觉自己好颓废。 离职在家3个多月了。好久没有放过这么长的假,而闲...

  • 你真的认识自己吗?

    社会心理学是一门很有意思的学科,在这个过程中,将一些普罗大众的研究理论套用在个人身上,做个人的自我分析,也很有趣。 心理学里有一种说法,叫自我服...

  • 中年失业,如何治愈焦虑

    中年失业满3个月了。不用上闹钟,不用挤地铁,生活好像一下子变成慢速播放的状态。 每天过得浑浑噩噩。 从一开始的轻松,到焦虑,再到现在的平静, 我...

  • 《流浪地球》有感

    看完流浪地球有点泪目,不管是书还是电影,都让人被这些脑洞深深折服。刘慈欣的想象力,让人看到了更大的世界,对世界观价值观都有了很大的冲击。同时对人...

  • 《巨婴国》客观的认识世界,更好的成为自己

    断断续续,花了两个月的时间才把《巨婴国》看完。刚好这本书的结构感觉也比较松散,并不影响整体的阅读。 巨婴,说的是这样一群成年人,生理上已经成熟,...

  • 精进自己

    每天都在写重复的日记 昨天肚子疼,觉得自己很容易就感到颓废和意志力薄弱。 一点点疼,就觉得什么期待都没有了。运动的时候也是,好像完全没有毅力,没...

  • 外向的孤独患者

    好像越来越不能静下心来做事情了 时间被无谓的人和事填的满满的 心浮气躁 2018年就要过去了,还有好多事没有做完,列好的书单还有好多没看。说好看...

  • 2018-12-04

    觉得好矛盾。 想要开心,又觉得很害怕,每天都觉得想生气。但想想,并没有什么可气的。 情绪跌宕起伏,太过在意别人的想法。要有自己的评价体系,爱自己...