240 发简信
  • 180天自我改变计划

    我有一个计划,这个计划在我脑海里已经存在许久了,或许在我踏上健康这条路的时候,他就已经埋下了种子。 这个计划的名字叫——180天自我改变计划 当...

  • 感冒了要做三件事

    感冒了要做三件事: 1,节能:(1)多休息,少活动;(2)保暖;(3)节食(吃易消化的素食,不吃难消化的荤食),重感冒甚至可以半断食。做这些是为...

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  • 给“心安”找一个住所

    有很多所谓的“顾及”来自“心不安”,也就是自己的那一颗心找不到住所,就像歌词中写到的“灵魂在逃亡无处去”,虽然它就在自己这一身皮囊中。 很多时候...

  • 前任:她怎么能够坦然

    前几天,我和老婆一起去了我师傅家,主要是我又受伤了——肋骨错位。相比之下,要比上次尾椎骨错位好多了。不过话又说回来——伤筋动骨一百天啊。 ① 中...

  • 这么晚了你怎么还不回家

    这几天雪下得比较欢,路滑的也算是可以的了,车子打滑也算是常态。好不容易转晴了,早上却遇到了一件有意思的事。 ① 早上,四点多钟就起了床,向着公司...

  • 遥远的救世主

    这是一部令人反思的小说,也是一部被翻拍成电视剧《天道》的小说。无论是看过这部小说,还是电视剧的,都会有一种令人“难受”的感觉以及深深的反思。 ①...

  • 你抹杀了我

    我们正在努力的拯救曾经犯过的错误,即使为此付出再大的代价。 ① 今天早上看了一篇文章,叫《凡是把孩子放在第一位的,等待这个家庭的多半是悲剧》。说...

  • 向死而生

    ① 好久没有写文章了,这段时间经历了一些事情,让自己又稍微的明白了一些事情和道理。 原以为对《论语》的解读会一直持续下去,没想到却应了那句老话—...

  • 不想说

    我们有时候看到一种不合适的行为,或者是听到某种观点,并不会说出来。一是为了对方的脸面,一是不想说,一是多一事不如少一事。 但不管是哪种情况,总之...

个人介绍
一个拼命改变的人,定制个性化营养健康管理方案。