发简信
IP属地：黑龙江
-
【觉察日记】23年10月22日
今天是星期日，是休息的一天。回忆起过往，发现那似乎来自小时候的恐惧。是的，担心和恐惧，无法按时完成作业的恐惧，深深的包围着我。 我感受到无比熟悉...
-
【生生不息】从压抑到喜悦——我的又一次自我疗愈
早上四点多醒来，看电视剧漫长的季节，看到七点多，真的完全不想起来啊。 忽然感觉早晨选择做什么，对心情有很大影响。 一早上心气不顺，对老公孩子各种...
-
【生生不息】害怕学习今早又是五点多就醒了。刷了会手机，想着要听课了。 但这一瞬间忽然觉察到一个害怕和抗拒。这是非常熟悉的感觉，发现自己总是一提到学习就会害怕和抗拒。...
-
【快乐陪娃】我爱学习①2023年5月4日 五一假期在抖音听了一个班主任的直播，发现最近安心的学习我又没精力管啦，我把这位老师讲的东西都记录下来了，希望可以用得上。 也...
-
【生生不息】畏难
今天很有趣，因为要放假了，所以特别想放松一下。没想到刚到单位就被通知，有培训需要我视频联调，而且我都不知道能不能调好，是一件有难度的事。 然后自...
-
【生生不息】全然的接纳孩子
因为上周带安心去北京，两节舞蹈课都没上。今天去上课，两节课的动作安心明显跟不上，老师单独叫她练习好多遍。走的时候还叮嘱一定要今天把落下的动作练会...
-
【生生不息】我可以爱我自己了
今早刷抖音，看到一个正畸医生讲不能随便扩弓，想起我咨询那个医生说孩子可能需要扩弓，我不由得很紧张。 然后开始一直刷这个医生的视频，可惜隔行如隔山...
-
【2023游记】4月的北京3月末的几天，都在失眠，睡不着，也不知道为什么。有一天早上醒来的好早啊，忽然突发奇想，很想带孩子去一次北京。于是第二天征求了老公的意见，他居然也...
-
【生生不息】自责来了怎么办
昨天放假一天，又掉进了抖音里，真的好自责啊，还有要带安心出去玩的事情，都给我带来了很多很多额负面情绪，说实话这一次有点不耐烦了，你咋那么多负面情...